mutomasa ブログ

ITインフラ技術、機械学習、登山、自然観察、読書に関することをつらつらと書いてます

ライフスタイル

玄米を白米に加えて食べる

きっかけ 体に良いというのもありますが、白米と混ぜて食べると割と美味しいし、最近のオーガニック料理風の見栄えになります。 2017年あたりにも白米:玄米=2:1の割合で炊いて食べたのですが、パサパサしていてその試みは続かなかったです。 あれから3年、多…

雨上がりの早朝散歩

昨日は驚くほど冷たい雨が降る1日でした☔️ 次の日の今日は早朝から朝日に恵まれ気持ちが良いですd(^_^o) 自宅近くの早朝散歩をかれこれ5年ほど楽しみにしてしており、特に植物の写真を撮り季節感を味わうのが好きです。 今日は3枚ほど撮りました♪

軽いヨガの習慣を少しずつ

きっかけ 2015年から座禅をしています。とは言っても数回の挫折経験を得てからです(苦笑) 座禅はとても気持ちが良いものでありますが、静止しているので身体を動かしません。 自律神経と呼吸を整えたい、体幹を鍛えればボルダリングにもいいかもというミーハ…

新しいアロマディフューザーに買い替え

きっかけ 去年名古屋長期出張で無印良品で購入した『超音波アロマディフューザー』が壊れてしまい、ワンランク大きい『超音波うるおいアロマディフューザー』に買い替えました。保証期間は1年過ぎてしまっているので、多少の修理代を出せば修理してくれると…

来年の手帳を買った

『ジブン手帳』に戻った 写真左が今年使っている『トラベラーズ手帳』。バレットジャーナル風に少しカスタマイズした手帳です。 右側が今回買った『ジブン手帳』です。2017年~2019年の3年間は『ジブン手帳』だったのですが、今年は趣向を変えてカスタマイズ…

新しいドライフラワーを買った

新しいドライフラワーを買った 近くのイオンにある花屋さんで新しいドライフラワーを買った。一目惚れでした。 これだけの組み合わせで500円でコストパフォーマンス高すぎです。 去年に名古屋出張中に買ったドライフラワーを合わせて、これで4つ目です。 ド…

ハーブを育てようと思う

動機 主な動機は生活にもう少し緑が欲しいのと、ハーブウォーターを作って体調改善に役立てたいからです。 色々と調べると、自分にとってはセージが良さそうな感じ。 効能の科学的根拠については、厚生労働省の以下のサイトに記載があるが、まぁ参考程度に(^…